１０月分のノルマも達成しました。久しぶりに会う子達に「スッキリした？」と言われご満悦。ムフフ。１１月も頑張ります！ちょっとペースを落としていこうかな。停滞期が来たら怖い…。でも年末は何かと外食が多そうなので今やらねば!!友達が自転車を譲ってく…

昨日から昼食をクッキーにしたのですがやっぱ物足りないぃー！どうしてもお菓子なんだよな…夕食にしよう……。 今日の歩きのお供

今日から昼食はこれになりましたよー [rakuten:bea-labo:710296:detail] でもやっぱ物足りなさを感じてしまう私は夜をこのクッキーにしたいです。仕事中はお腹空くと集中できないけど、夜は気を抜いているので空腹でも問題無。でも予想以上に美味しかった☆★

今日も今日でTちゃんとご飯！外食ばかりで太ります…。でも気にして油ものとかを避けて避けてご飯食べています。でも今無性に明太子クリームスパが食べたいぃ！けどぐっと堪えるのです。お酒は飲まないわたしだけど飲んでいる雰囲気を出したいが為にノンアル…

今日はMPに好きな音楽を目一杯入れて、朝の閑散とした贅沢な時間に意気揚々と歩き出したのですが５分で電池切れました…。泣きたい。いつもごきげんで散歩できるのに今日はとても無駄な時間になってしまった気がします。会社の人とこれを買おうかと [rakuten:…

１０月になり気分も新たに会社へ徒歩で出勤。でも私が歩く時だけなんか異様に気温が高い気がする…。朝ちょい寒いので１枚羽織って行っているのですが歩くと汗だく…でもTシャツじゃ季節はずれな気がしてね〜。ある意味難しい季節かも！歩いて行った日は夜ぐっ…

会社の人が「ダイエットもこんつめたらだめだよ★」とくれた！ カボチャプリン 「甘さ控えめに作ったから食べてね♪」ってどんだけ良い女なんだろう。好き！！（告白）

９月の目標体重はクリア。１０月も頑張ります！こうやってひとつき区切りで考えるのは日々を有意義に活用出来ている気がするな〜。あと気持ちも新たになります。なあなあに過ごしているとそれこそ１年なんてあっとゆう間に終わってしまいますしね。だから「2…

とにかく今月（９月）の目標体重は届きました。でも最近停滞気味だしちょっと大雑把になってきているから気合いを入れなおします。ダイエットって続けないからダメなのだ！！でも神経質になりすぎず、ね。コアリズムやりたいぃ〜メディア: 購入: 4人 クリッ…

先週末は土曜日梨狩り＋講演会の２本立てで*1すっかり毒気が増した体を日月祝でデトッ クス。まぁだらだらと家にいました。動かなければお腹も空かないけれども、規則正しいダイエットからは遠ざかってしまった…今週は頑張りマス *1:会社行事

ダイエットを始めて一週間ですが、相変わらず規則正しい生活をしています。とにかく何の本を見ても規則正しく食べる事が大事と書いてありますので朝ごはんをもりもりたべて夕食は減らしています。あと栄養バランスもね！和食ばかり食べている。今日はがっつ…

昨日買うはずのものが田舎の書店にあるはずもなくFYTTE (フィッテ) 2008年 10月号 [雑誌]出版社/メーカー: 学習研究社発売日: 2008/08/23メディア: 雑誌この商品を含むブログ (1件) を見る初めて買ったこの雑誌！これ系がいかに需要があるのかという事やね〜…

自分が変わる!30日ダイエット手帳作者: 『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会,女子栄養大学栄養クリニック出版社/メーカー: 女子栄養大学出版部発売日: 2008/03/01メディア: 単行本購入: 19人 クリック: 193回この商品を含むブログ (9件) を見る絶対にや…