なんとも

ダイエットを始めて一週間ですが、相変わらず規則正しい生活をしています。とにかく何の本を見ても規則正しく食べる事が大事と書いてありますので朝ごはんをもりもりたべて夕食は減らしています。あと栄養バランスもね！和食ばかり食べている。今日はがっつり夕食なのだけども。